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NO.139 6輪式 高安定 コアトレーニング 腹筋ローラー
¥2,900
¥5,000 42%OFF
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【6輪構造で、抜群の安定感】
【なめらかな回転で、腹筋の深部までしっかり刺激】
【握りやすく、手が疲れにくいグリップ】
【コンパクトで収納しやすい】
【1台で全身トレーニング】
ご使用方法
準備
滑りにくい床で使用してください。膝の下にマットやタオルを敷くと快適です。
基本姿勢
ローラーを床に置き、両手でハンドルを握って四つん這いになります。
背中は丸めず、まっすぐを意識します。
動作
お腹に力を入れながら、ゆっくり前へ転がします。
無理のない位置で止め、1〜2秒キープ。
戻す
反動を使わず、腹筋の力でゆっくり元の姿勢に戻します。
回数目安
8〜12回×2〜3セット（体力に合わせて調整してください）
製品仕様
商品名：6輪式 高安定 コアトレーニング 腹筋ローラー
材質：
・本体：高強度ABS樹脂
・ハンドル：ソフトタッチ素材
・車輪：高品質ベアリング
サイズ：約 幅35cm × 奥行15cm × 高さ10cm
耐荷重：約120kg
車輪数：6輪
カラー：詳細は商品画像をご確認ください。
特徴：6輪高安定設計／なめらかな回転／コンパクト収納
使用上の注意
初めての方は、短い可動域から始めてください。
使用前に、車輪の回転や部品の緩みがないかご確認ください。
滑りやすい床では、必ずマットの上でご使用ください。
腰や背中に不安のある方、妊娠中の方は、使用前に医師へご相談ください。
小さなお子様の手の届かない場所で保管してください。
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