A.6 全身トレーニング＆腹筋強化ヨガチューブ - 家庭用軽量フィットネス器具
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【全身の筋トレと成長期のストレッチを両立】
【関節に優しい低負荷デザイン】
【滑り止め効果抜群の握りやすいハンドル】
【高耐久な天然ラテックスチューブ & コンパクト収納】
【足元まで快適な柔軟ウレタン素材のフットストラップ】
ご使用方法
一、基本姿勢： チューブの中央を足底にかけ、両手でハンドルを握ります。
二、筋力トレーニング：
1、腕・胸： 胸の前でチューブを引き延ばす。
2、背筋： ローイング動作のように、肘を体の後ろに引く。
3、脚・臀： チューブを足に引っ掛け、横や後ろに脚を動かす。
三、成長サポートストレッチ（使い方の参考動画）：
1、上半身伸長ストレッチ： チューブを足で固定した状態で、両手でハンドルを握り、上体をゆっくりと反らせながら腕を頭上へと伸ばします。背骨全体を気持ちよく伸ばすイメージで行いましょう。
2、体側伸ばしストレッチ： 片足でチューブを固定し、両手でハンドルを握ったまま、上体を横にゆっくりと倒します。わき腹から腰にかけての筋肉と脊柱を伸ばし、姿勢を正す効果が期待できます。
3、前屈補助ストレッチ： 座位でチューブを両足底に引っ掛け、ハンドルを手前に引っ張りながら、上体を太ももに近づけます。チューブの補助により、無理なく脚の裏側（ハムストリングス）と背中を伸ばせます。
四、強度調整： チューブの張力を感じながら、無理のない範囲で各ストレッチを20〜30秒キープし、呼吸を止めずに繰り返しましょう。
製品仕様
製品名： ハンドル付きトレーニングチューブ
材質： チューブ：天然ラテックス、ハンドル/ストラップ：PVC（高密度ニトリルゴム）、ウレタン素材
チューブ幅： 9mm
サイズ： 伸展時：約45cm、収納時：約23cm
特徴： 滑り止めハンドル、フットストラップ付き
カラー： 複数色展開（画像参照）
使用上の注意
使用前にチューブやハンドルに傷や劣化がないか必ず確認してください。
チューブを伸ばした状態で急に離すと危険です。必ず力を緩めながら元に戻してください。
チューブを鋭利なものに接触させないでください。
お子様が使用する場合は、保護者の監督の下で正しい方法で行ってください。
本品は医療機器ではありません。体調に異常を感じた場合は直ちに中止し、医師にご相談ください。
